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Einsteigen jederzeit möglich!!!

 

Offene Yogastunde

 

Donnerstags

 

von 18.30 - 20.00 Uhr

(siehe Links, Gesundheitszentrum)

 

Aktualisiert 27.01.16

 

 

Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg.”

Die Fünf Punkte des Yoga

Richtige Körperübungen – Asanas
Richtige Atmung – Pranayama
Richtige Entspannung – Savasana
Richtige Ernährung – vegetarisch
Positives Denken und Meditation – Vedanta und Dhyana